Можно ли гулять с температурой?

Можно ли гулять с температурой?
«Мы маленькие дети, нам хочется гулять!» - эти слова задорной песни часто звучат как «веский аргумент» в пользу несоблюдения домашнего режима при простуде. Причем не только из непосредственно детских уст, что еще можно понять, но и из вполне взрослых. Насколько же важно все-таки соблюдать этот самый «режим», и насколько он должен быть «строг»?

                Для начала – о том, что же это все-таки такое, «простудные заболевания». Главное, о чем нужно помнить – это проблема «вирусного происхождения». И потому правильное «средство от гриппа и простуды» - это то, чье действие «в первую голову» направлено на борьбу именно с источником недуга. Таков, например, противовирусный препарат Эргоферон. Но при этом, разумеется – в первую, опять же, очередь пациент должен помогать себе сам.

              И потому домашний режим, а лучше всего – «постельный» предписываются при ОРВИ отнюдь не «на всякий случай». Организм пациента включился в борьбу с «тихой агрессией», и борьба эта нелегкая, так что все «внутренние ресурсы» направлены именно на нее. И лучше не «распылять» их понапрасну, дополнительные физические нагрузки сейчас абсолютно ни к чему.

                С другой стороны – свежий воздух также необходим. «Глотнуть» кислорода, «продышаться», «разогнать кровь» - положительные эмоции ведь ощутимо ускоряют выздоровление...

                Лучше всего, если решение о целесообразности прогулок примет лечащий врач. Взяв во внимание как состояние пациента, так и текущую обстановку «за бортом». Мороз, сильный ветер, дождь – тут и здоровым лучше оставаться под крышей. Однако и в летнее «пекло» пациентам с температурой рекомендуется дождаться вечерней прохлады, дабы не вызвать перегрева и нового «скачка» на градуснике.

                Примерный «водораздел» проходит в районе 37,5С. Если температура выше – пока дело серьезное, и от «выхода за порог» вреда может оказаться больше, чем пользы. Если же дела налаживаются, и температура пошла на спад – вот тут уже самое время начать плавную (плавную! для начала – не более получаса) подготовку к возвращению в привычный водоворот жизни.

                В любом случае – одежда для «моциона» должна быть строго «по фактической погоде», но и без излишнего «укутывания», чтобы затем не потеть и не «раскрываться». И, само собой, прогулка – должна быть именно прогулкой, а не выполнением «мелких хозяйственных дел». Именно тогда она принесет и долгожданный свежий воздух, и движение, и отличное настроение!

                Современный препарат Эргоферон обладает выраженной противовирусной активностью. Входящие в его состав компоненты способствуют уменьшению всех основных симптомов простуды и гриппа, при этом дополнительно «мобилизуя» собственный иммунитет. Важное достоинство – препарат может назначаться и детям, начиная уже с возраста 6 месяцев. Тем самым, которым «хочется гулять» особенно, и эта возможность вернется к ним быстрее!

Эргоферон Борется с вирусами, снижает выраженность основных симптомов
Схема приёма