ГлавнаяУрок 8

Садик и болезни не обязательно идут друг за другом

Видеоматериалы

Поделиться:

Статьи

Тема 1
12.02.2022

Родители, чьи дети начинают посещать детский сад, наверняка слышали истории, как малыши одну неделю ходят в дошкольное заведение, а потом две недели лечатся дома. И так – по кругу. Неизбежна ли такая адаптация и есть ли меры, предприняв которые можно избежать подобных проблем?

Если укреплять иммунитет ребенка, то при столкновении с вирусами, организм даст им отпор. И даже если малыш приболеет, он буквально за пару дней окрепнет и сможет вернуться в детский сад.

Здоровое питание

 

С наступлением теплого сезона не забывайте давать ребенку побольше овощей и фруктов, чтобы пополнить запасы витаминов в его организме. Помните про зелень: салат, укроп, петрушку, шпинат и сельдерей, в которых также содержится много витаминов и микроэлементов. Обогащайте зеленью салаты и готовые блюда. В овощах и фруктах много витамина С, который помогает организму сопротивляться вирусам.

Из мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов малыш получит витамины группы В, а также жизненно важные минералы. Эти продукты обязательно должны быть в рационе ребенка. Только не кормите малыша через силу. Ищите способы сделать полезную еду максимально аппетитной и сами придерживайтесь принципов сбалансированного питания.

Хорошая гигиена

 

Тщательное мытье рук с мылом или использование спиртосодержащих антисептиков для рук – лучшая профилактика болезней. Возбудители разнообразных заболеваний могут оставаться на коже, дверных ручках, телефонах, клавиатуре пульте от телевизора – словом, на тех поверхностях, которых мы чаще всего касаемся. Важно не только дома обрабатывать поверхности, но и в детском саду. Не стесняйтесь уточнять у воспитателей, как часто проводится обработка и научите малыша мыть руки тщательно и как можно чаще. Чтобы у ребенка было желание мыть руки как можно чаще и тщательнее, можете выбрать вместе с ним яркое мыло. Или – еще лучше – сделать самостоятельно. Сейчас продаются готовые наборы, из которых можно сварить красивое мыло (конечно же, с маминой помощью). Ребенок почувствует себя настоящим волшебником и непременно будет гордиться результатом своего творчества.

Движение

 

Физическая активность приносит максимум пользы детскому организму: укрепляются мышцы, отлично работают легкие, развивается сила и выносливость. Но еще одно большое преимущество заключается в том, что активные движения помогают детям снять физическое и эмоциональное напряжение. Специалисты утверждают, что физически активные дети меньше болеют.

Увлажнение помещения

 

Увлажнитель воздуха – хорошая инвестиция в здоровье всей семьи. Слизистые носа не пересыхают, улучшается сон и состояние кожи (бонус для мамы, которая хочет высыпаться и хорошо выглядеть). В отопительный сезон увлажнитель особенно выручает.

Содержимое аптечки

 

Чтобы вовремя заметить, что малыш начинает заболевать, и принять меры, важно иметь под рукой все необходимое. Заведите отдельно для малыша аптечку, которую нужно будет регулярно перебирать, чтобы оценить, какие средства необходимо докупить, а какие пора утилизировать. В качестве дежурных средств в аптечке нужны термометр, комплексные противовирусные препараты (например, Эргоферон), жаропонижающие, сосудосуживающие, антигистаминные и прочие лекарства, которые обычно назначает ваш педиатр.

Чтобы малыш с удовольствием мыл руки и соблюдал правила гигиены, порой нужно не только рассказать ему об этих правилах, но и закрепить новые знания с помощью ярких образов. Тут как нельзя лучше подойдут добрые советские мультфильмы. Мы составили подборку именно таких мультиков, которые помогут ребятам научиться следить за здоровьем, не бояться прививок и врачей. Также подготовили список детских книг, которые поддержат заболевшего малыша и научат его вести здоровый образ жизни.

открыть

Поделись уроками в социальных сетях!
Собирай баллы и забери подарок

Тема 1
12.02.2022

5 способов укрепить иммунитет дошкольника

 

открыть
Тема 1
12.02.2022

Что почитать? Что посмотреть?

 

открыть
Поделиться:
Скачать сертификат >

Подписывайтесь
на нас в Telegram