Секреты иммунитета и психологии

Иммунитет и психика – как связано? А как можно с помощью психологии повысить свой иммунитет?

Давайте я расскажу вам один интересный случай, который произошел со мной недавно, буквально этим летом. Летом нашу семью настигло небольшое приключение. В июле этого года мы ездили всей семьей в Сочи. Отдохнули мы просто отлично! Море, тепло, солнце, красивый загар — что еще надо для счастья?! Но наше возвращение домой было немного омрачено тем, что мы… опоздали на самолет. Да, сейчас мне все это кажется довольно веселым приключением, но тогда было, увы, совсем несмешно.

Как так получилось? До банального — не рассчитали время и встряли с утра в большой пробке (самолет был утром). Дальше нервы, переживания и вот мы прибегаем в аэропорт с мужем и дочкой под мышкой за… пять минут до вылета! Вы представляете — всего пять минут! Конечно, нас никто на самолет не посадил. Зато следом был следующий рейс и заплатив штраф нас слава богу пересадили именно на него, мы быстро зарегистрировались и прошли на посадку.

В самолете спустя небольшое количество времени я почувствовала себя жутко плохо. Меня начало очень сильно тошнить, причем, конечно, ничего такого я не ела, все было как обычно. Тошнило почти весь полет, пока не попросила таблетку у соседей (наши были убраны далеко). Таблетка в итоге слава богу помогла. Знаете, я не переношу состояние тошноты, для меня оно ужасно(( Кто знает, тот поймет. Спустя время я анализировала эту ситуацию и поняла, что тошнило меня из-за нервов. Ведь мы могли не улететь в этот день, а улететь, например, на следующий или еще неизвестно когда если бы не было рейсов! Застрять в другом городе с маленьким ребенком это то еще удовольствие… Так что попсиховала я и понервничала тогда знатно. Вот так пережитый стресс оказал влияние на мой желудок;))

Еще один пример — в июне этого года я почувствовала сильную усталость. Это было прямо перед самым отпуском. Наверное, около 3 недель у меня периодически то поднималась, то опускалась температура до 37, я была просто в размазанном состоянии. Больше никаких симптомов у меня не было, поэтому я сделала вывод, что это действительно была обычная усталость и переработка. Мне нужно было отдохнуть, а я много работала + у меня маленькая дочка, от такого кто угодно устанет)) Так болезнь может буквально заставить нас отдыхать, притормозить, услышать свой организм. Так психосоматика влияет на тело. Зато после отпуска на море жизнь снова заиграла своими привычными яркими красками, я набралась сил и отдохнула.))

Так что же там о детях? Возвращаясь к детской теме и здоровью ребенка, не лишним будет сказать про влияние эмоционального состояния матери на ребенка. Я думаю, многие знают и замечали, что когда находятся в хорошем настроении, чувствуют себя счастливо и благополучно, то и ребенок спокоен и весел. И наоборот, когда мама раздражена, зла или недовольна, то и ребенок начинает капризничать и плакать, словно «зеркаля» ее состояние.

Так что секрет физического и духовного здоровья как себя, так и детей довольно прост — верить в ресурсы своего организма, верить в свой иммунитет также как и в иммунитет ребенка. Направлять ему свою позитивную энергию. Очень хорошо об этом было сказано в ролике психолога Лидии Пархитько:

Искренне советую этот ролик к ознакомлению! Думаю, вам будет интересно послушать мнение специалиста на эту тему.

Поделитесь статьей