Родители часто беспокоятся за иммунную систему ребенка. Весна – время адаптации детского организма к новым условиям существования, именно в этот период года следует внимательно относиться к детскому иммунитету. В период пандемии этот вопрос как никогда актуален, поэтому родителям следует относиться более ответственно к защите здоровья малыша.

Когда дети болеют – весь мир перестает существовать. Как быть спокойным при ребенке и не поддаваться переживаниям? Для того чтобы предотвратить заболевания у ребенка, следует выполнять ряд правил по поднятию иммунитета. В первые 5 лет жизни иммунная система малыша развивается стремительно. Можно выделить несколько этапов перестройки иммунитета:

• После рождения малыша, организм только начинает вырабатывать защиту.
• Ребенок начинает посещать детские учреждения, а значит больше контактирует с окружающей средой и может чаще сталкиваться с различными вирусами и бактериями.
• В период с 11-15 лет наблюдается гормональная перестройка, что также отражается и на иммунной системе ребенка.

Что такое хороший иммунитет у детей и как его укрепить?

Поднять детский иммунитет не так сложно, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

• Соблюдать чистоту и оптимальную влажность воздуха в доме;
• Совершать регулярные прогулки на свежем воздухе;
• Поддерживать правильный рацион питания;
• Не игнорировать физические нагрузки;
• Принимать участие в плановой вакцинации.