Каждый родитель знает, что с приходом холодов у большинства деток ослабевает иммунитет. Однако вне зависимости от того, какая бы не была погода, жизнь продолжается. Родители одевают малышей потеплее, ведут их в сад или школу, на концерт, в парк и т.д. Детей всюду окружают вирусы, именно поэтому важно позаботиться о защите своей семьи от инфекций и вирусов.

Как избежать вирусную атаку на ребенка? Чтобы снизить риск заболевания, следует, как родителям, так и деткам соблюдать простые меры предосторожности:

• Тщательно мойте и обрабатывайте руки. Это правило, с приходом пандемии, должны были усвоить все. Для того чтобы вирус не попал в организм, следует просто его смыть с рук, с помощью мыла или антисептика.
• Соблюдайте здоровый образ жизни. Здоровый сон, правильная пища, физическая активность – все это залог отличного самочувствия ребенка.
• Как можно чаще проветривайте комнаты и проводите влажную уборку. Рекомендовано даже спать с открытой форточкой, только будьте аккуратны со сквозняками.
• В период обострения вирусных простуд, следует промывать нос и обрабатывать горло как минимум 2-3 раза в день
• Не игнорируйте плановые вакцинации от гриппа и прочих инфекций.