Высокое потребление сахара в детском возрасте вряд ли вызовет серьезные проблемы, однако поощрять здоровое питание необходимо с самого детства. В данном вопросе требуется баланс между чрезмерными ограничениями в рационе питания ребенка и пренебрежительным отношением к воспитанию у него здоровых привычек. Если ваш ребенок ест много сладкого, последствия могут быть не самые благоприятные. Может повыситься риск к развитию ожирения и хронических заболеваний, например: диабета, сердечных заболеваний, рак.
Также большое количество сахара оказывает негативное влияние на нервную систему, что приводит к нарушению поведенческих реакций, а как следствие, наступает депрессивное состояние, гиперактивность и синдром нехватки внимания.
Знакомить ребенка с режимом правильного питания важно с самого раннего детства. Рекомендовано сосредоточиться на пользе здоровой пищи, но никак не на неблагоприятных последствиях чрезмерного употребления сахара.