В этом году было много волнений, страхов. Вокруг все только и говорили про неизвестный вирус, хотя и известные вирусы продолжали циркулировать вокруг нас. Эти известные вирусы дети продолжали подхватывать если не в саду, то на площадке или от работающих родственников. И потом болели долго и трудно.
У меня ситуация осложняется тем, что детей четверо. Было ужасное время, когда нам приходилось делить одну комнату. Но я хочу сказать, что и в большом доме заражения всех детей мне пока избежать не удавалось. У них обычно лесенкой заболеваемость идет и в итоге на руках оказывается три капризных дитяти и одно выздоровевшее.
Для моей психики болезнь детей — одно из самых изматывающих происшествий. Конечно, они пугают, но, помимо этого, они вполне понятно капризничают и требуют повышенного внимания.
Кажется, к этому нельзя подготовиться, но я уже начинаю потихоньку это делать. Потому что как бы не хотелось нам продлить летние деньки, но все-таки «Зима близко», увы.
Хочу поделиться с вами полезными советами, которые мне лично помогают:
- Использую предупредительные меры для себя и детей — стараюсь побольше бывать на солнце и свежем воздухе, и чтобы они гуляли. Дети получают витамин Д и укрепляются, а я по крайней мере укрепляю нервы. Факт – много свежего воздуха и солнца летом, снижают заболеваемость зимой.
- Проверяю аптечку – выкидываю просрочку, докупаю разные необходимые лекарства и подручные средства. Отдаю предпочтение комплексным препаратам, например, Эргоферону, чтобы не пичкать малыша горой таблеток.
- Смотрю полезные видео по теме, в которых эксперты делятся лайфхаками, как правильно переживать время детской болезни.
- Пью витамины и слежу за своим питанием. Как в самолете – сначала маску на себя. Детям нужна здоровая и сильная мама, которая сможет о них позаботиться.
Конечно, я очень надеюсь, что в этом сезоне будет как много меньше болезней у всех нас и наших детей, но как показывает практика – это жизнь и есть вещи, от которых не сбежишь.
Дети все равно болеют. И мне иногда кажется, что болеют серьезнее, чем мы в нашем детстве. Возможно, это просто искажения, необходимые для здорового родительства. В конце концов, кто кроме нас будет всем сердцем переживать за наших детей.
По материалам дзен-канала Амрита Кели https://zen.yandex.ru/amrita
Полезный ролик с лайфхаками от психолога:
