В первую очередь ребенка не стоит принуждать к еде. Если нет аппетита, значит Ваш малыш еще просто не проголодался. Однако не исключено, что ребенок попросту капризничает. В данном случае можно воспользоваться следующими лайфхаками:

· Личный пример. Если мама и папа едят яичницу или сырники, а ребенка заставляют есть кашу, не исключено, что он «взбунтуется», ведь еда у родителей намного вкуснее. Другое дело, когда все вместе, а главное с удовольствием, едят полезную кашку.

· Используйте яркую посуду с рисунками. Если на дне тарелки промелькнет чье-то изображение, следовательно ребенок захочет поскорее доесть кашу и увидеть полную картинку.

· Внесите разнообразие. В Любую кашу можно добавить ингредиенты: мед, варенье, ягоды, сухофрукты.

· Отвлеките внимание. Во время еды можно почитать ребенку сказку, чтобы он не обращал внимание на нелюбимую кашу.

· Хороший аппетит. Предлагайте ребенку кашу только когда он сам проголодается.

Как заставить ребенка есть кашу? – применяйте на практике все вышеперечисленные методы и тогда вопрос решиться сам собой.