Промывание носа как эффективный метод борьбы с ОРВИ
Никто не хочет болеть, когда наступают сезоны гриппа. Но если соблюдать личную гигиену, мыть руки и выполнять другие простые правила, можно избежать заражения. Доктора нередко дают рекомендации по промыванию носа, когда человек уже заболел, и даже в профилактических целях. Процедура направлена на увлажнение и очищение носовых полостей.
Под микроскопом на слизистой в носу видно взаимодействие огромного числа ресничек. Они удерживают частицы, попавшие при вдыхании воздуха, которые сгоняют в носоглотку. Оттуда они попадают в желудок и обезвреживаются кислотой.
Только во влажном состоянии слизистая хорошо выполняет поставленные перед ней задачи. Микробы легко проникают в организм с пересушенной слизистой. Поэтому рекомендуется промывание носа и обильное питье больному. В комнате должен работать увлажнитель воздуха.
Вирусы, попавшие на слизистую, способствуют продуцирование слизи. Иммунные клетки активно привлекаются к «месту происшествия», и организм запускает защиту в виде воспаления. Оно проявляется заложенностью, обильными слизистыми выделениями из носа и другими привычными симптомами ОРВИ у взрослых.
С помощью промывания носа слизистая очищается от вирусов и бактерий, снижая концентрацию провокаторов воспалительного процесса. Процедура эффективна именно потому, что попавшие в нос пылинки, частицы пыльцы и шерстинки вымываются, снижая риск опасного проявления аллергии в виде ринита.
Правила проведения промывания носа
Лучшее средство для процедуры промывания носа – солевой раствор. Состав жидкости максимально приближен к содержимому носовой полости, поэтому называется физиологическим. Остальные составы могут раздражать или высушивать поверхность:
- Любые лечебные мази не дают полноценно работать ресничкам, склеивая их между собой. Поэтому они не считаются эффективной профилактической мерой защиты от инфекционных заболеваний.
- Эфирные масла и ароматические средства не рекомендуются к применению, поскольку есть риск развития острой аллергической реакции с отеком.
Соленый раствор готовится просто: соль (можно с добавлением соды) добавить в кипяченую воду в нужных пропорциях:
- изотонический раствор содержит 0,9% NaCl,
- гипертоническая жидкость – 3% NaCl.
Соленый раствор капают в нос пипеткой, орошают гортань из пульверизаторов с насадками и очищают пазухи. Иногда пользуются не слишком комфортным промыванием с помощью приспособления под давлением.
Польза и вред процедуры
Часто люди недооценивают ценность проведения мер профилактики. Хотя можно успешно противостоять болезни, понимая ее природу и механизмы заражения. Среди преимуществ промывания носа нужно назвать:
- безопасность применения, отсутствие побочных эффектов,
- предупреждение развития болезни,
- улучшение эпидемиологической ситуации, купирование эпидемии,
- значительная экономия на лечении.
Недостаток промывания только один – процесс нужно проводить ежедневно и регулярно.