Как распознать самые первые симптомы ОРВИ
В сезонные похолодания организм многих горожан страдает от переохлаждения, недостатка витаминов и минералов, а иммунитет снижается. На эти факторы накладывается распространение вирусных инфекций осенью и зимой, и число простудных заболеваний резко возрастает. ОРВИ и грипп – заболевания, постепенно подрывающие организм и сокращающие годы жизни. Их тяжелое течение может закончиться поражением органов дыхания, сердечнососудистой системы и ЦНС.
Какие симптомы указывают на начальную стадию гриппа и ОРВИ
Эти заболевания можно распознать по повышению температуры, першением в горле, отсутствием аппетита и слабостью. Как их отличить друг от друга?
ОРВИ начинает развиваться с проникновением вируса в организм через дыхательные пути с поражением носовых пазух, горла, дыхательных органов и слизистой оболочки глаз. Основные возбудители – аденовирусы, парагрипп и риновирусы.
Грипп входит в группу ОРВИ, но симптомы у него тяжелее. Возбудителями являются только вирусы типа A, B и C, содержащие РНК. Заболевание способно спровоцировать отит, синусит, цистит, миозит, пневмонию и серьезные осложнения.
Вирус передается быстрым воздушно-капельным способом и бытовым путем – через общие предметы. Заражению особенно подвержены пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями. Из носоглотки носителя вируса во время обычной беседы, при чихании и кашле со слюной и мокротой выбрасывается болезнетворная микрофлора. Больной человек окружен аэрозольными патогенными частицами в максимальной концентрации, которые рассеиваются на расстояние до 3 метров.
Разные и одинаковые симптомы гриппа и других видов ОРВИ
Простудой чаще всего называют симптомы острой респираторной вирусной инфекции и острого респираторного заболевания. На самом деле, в эти группы входит множество похожих между собой заболеваний. У них одинаковый набор симптомов:
- насморк, вызываемый риновирусами,
- воспаление горла с ознобом, болью в мышцах, кашлем и головными болями.
Среди явных признаков гриппа специалисты отмечают:
- неожиданное наступление и захват организма болезнью в течение нескольких часов,
- быстрое повышение температуры тела, иногда достигающей +40,50C,
- обострение чувствительности глаз к свету,
- головные и мышечные боли с ломотой в теле,
- насморк отсутствует в течение первых суток,
- самая активная фаза наступает на 3-5 день после заражения,
- поражение сосудов провоцирует носовые и дёсенные кровоизлияния,
- на 8-10 сутки приходится выздоровление с бесследным исчезновением симптомов.
Грипп протекает гораздо тяжелее, часто вызывает осложнения и возникновение эпидемий, в отличие от ОРВИ. На практике нелегко различить грипп и остальные виды ОРВИ.
Необходимые меры в первые часы после обнаружения симптомов заболевания
Если утром после пробуждения человек ощущает насморк, ломоту, потливость, сильную головную боль, першение в горле, нужно остаться дома. Жертвы в виде собственного здоровья никому не нужны, когда организму отдых просто необходим. Поэтому лучше взять больничный лист и срочно приступать к лечению.
Чтобы дни болезни прошли быстрее, и не пришлось бы бороться с последствиями, нужно обеспечить больному спокойную обстановку. Нельзя забывать о том, что близкие подвергаются риску заражения даже в инкубационный вирусный период, который начинается после контакта с носителем. Его окончанием считается появление первых признаков наступления болезни.
Медицинские специалисты составили список рекомендаций для тех, кто обнаружил у себя симптомы простуды:
- Плохое самочувствие – повод оставаться в постели и выполнять рекомендации терапевта.
- Сообщить о своей болезни близким людям.
- Если есть возможность, находиться на расстоянии метра от здоровых людей.
- Пить как можно больше воды и предоставить организму полноценный отдых.
- При чихании и кашле прикрывать нижнюю часть лица салфеткой и сразу выбрасывать ее после использования. Мыть руки после каждого контакта с выделениями.
- Ношение маски необходимо при нахождении на одной территории с другими людьми.
Риск заболеть начинается в период, когда в межсезонье опускается уличная температура. Самые опасные периоды – осень, зимние месяцы январь и февраль, когда иммунитет расслабляется, и организму сложнее бороться с вирусом.
Чтобы не встречаться с простудой и максимально сократить риски повторного заражения после перенесенной острой респираторно-вирусной инфекции, необходимо выполнять рекомендации врачей:
- пройти вакцинацию,
- принимать только назначенные врачом иммуномодуляторы и противовирусные препараты,
- придерживаться правильного питания,
- насыщать организм необходимым суточным объемом микроэлементов и витаминов,
- делать утреннюю оздоровительную гимнастику и закаляться,
- отказаться от вредных привычек,
- спать более 7 часов в сутки.
Организм сохранит функциональность при ответственном отношении к своему здоровью. В случае заражения он легко и без опасных последствий справится с вирусом.
